7月 真おばんざい塾料理教室　（対面）基本１２ヶ月

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７月の京都、伏見大手筋の教室日程は、　

　　　　１６日(水)　１７日（木）　１９日(土)　　　　　　　　　

　　　開催時間　午前１１時～１３時３０分 

 

　　　　３っ日とも、同じ内容です。　　 　　　　　　　　　

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メニュー　    白ご飯
   あんかけトマトのミンチ詰め　　　　　　
                     蒸し鶏のイタリアン風トマトソース
           　 　  夏野菜の塩スープ（鶏の蒸し汁で）

ミニ講座　「糖質制限食」を学んで、

　　　　　　上手に使うには！
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７月お料理は、

あんかけトマトのミンチ詰め♪
人気者の温かいトマトです。
ちょっとおしゃれなので、お客さま料理にも、
おすすめです(^^)

蒸し鶏は、蒸し汁でスープを作ります。
簡単で、とっても美味しくて、

全てを使い切ります！

暑い季節、

少しでも、火がついている時間が短いと、
助かりますネ(^^♪
夏こそ圧力鍋なんです！

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もっと、美しく、健康に、

もっと、シンプルに美味しく。

 

そのために、圧力鍋で、素材の美味しさを活かし、
レクチンを破壊し、
健康的な調理をします（*^_^*）

 

「真おばんざい塾基本１２ヵ月 」は、旬の素材で、１２ヵ月、

毎月メニューが変わります。

 

そして、健康に、豊に暮らすための、

「叡智の食卓」ミニ講座も、１２ヵ月で、ワンクールです。

 

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真おばんざい塾基本12ヵ月は、

 

旬のもの、地産品を丸ごと食べる.

季節を頂くことが、とっても重要なこと。

 

そして、ほんの少しの注意点で、

健康と美しさをいくつまでもお約束します。

 

「真おばんざい塾」お料理教室に、

１２ヵ月通って頂くと、

叡智の食卓が、自然と身につきます♪

 

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７月の京都、伏見大手筋の教室日程は、　

 

　　　１６日(水)　１７日（木）　１９日(土)　　　　　　　　　　

　　　開催時間　午前１１時～１３時３０分 

 

　　　　３っ日とも、同じ内容です。　　 　　　　　　　　 　　　　　　　　　

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７月の「真おばんざい塾　基本12ヶ月」

 

メニュー　 白ご飯

 　　　　　あんかけトマトのミンチ詰め

　　　　　 蒸し鶏のイタリアン風トマトソース

                   夏野菜の塩スープ（鶏の蒸し汁で）

 

ミニ講座　「糖質制限食」を学んで、

　　　　　　上手に使うには

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「真おばんざい塾」お料理

教室　基本12ヵ月の内容は、

 

★１年間、毎月１回、２時間30分×１２回（全２４時間）のコース。

　 参加条件は、とくにありません。

★デモによるお料理教室、季節のメニュー、

　旬の食材で、毎月変わります。

　 そして、ミニ講座（食と健康の基本知識）

★講座料金　4000円（材料費、税込み）

　 空きがあれば、１回ずつのおためし参加、再受講可能です。

★人数の限定あります。持ち物、筆記用具

　 京都教室、限定７名。 

★参加条件は特にありませんが、 　安全面を考慮して、小さなお子様ずれのご参加は

　ご遠慮いただいております。ご了承くださいませ。

 

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お申込みは、今すぐにどうぞ！

（すいません営業時間は、１０時～２１時）

フリーダイアル　０１２０－２５５－２４３

メールでも、受付けます　tmk14@nifty.com