真おばんざい塾入門　基本ワンデー２時間30分

京都では、日常の食卓に上るおかずのことをおばんざいと言います。 ところが、今の日本の食卓は、「ハレの食卓」なのです。 まさか、白砂糖をお料理に入れてませんヨネ？！ ケ（日常）の食卓で1番大切なのは、シンプル、時短、簡単なこと。 そして美味しいのは、もちろんですが、健康な体や心を作ることが目的です。 「真おばんざい塾」お料理教室は、圧力鍋を使って、完璧な日常の食卓を実現しませんか？ おとみさんによるお料理デモ。 生徒さんは、お料理を作りません。 ランチに完璧なレシピと、 健康を作る食から始まる座学（ミニ講座）との2時間30分です。 豊な時間と、健康な日常の食卓を作る知識とスキルを手に入れませんか。 わたしたちの体も心も、毎日の食卓に上る食べ物から出来上がっています♪