憂鬱なキッチン仕事が楽になる考えない台所本・贈り物やプレゼントにも

　　～　“1日１時間、自由な時間を生みだす憂うつな台所しごとが劇的にラクになるプロの技！ ～

　　　　　【予約の取れない料理教室の先生が教える人生を変える台所段取り術　考えない台所　】


「いつも何かにおわれ、余裕がない！つい家族にもイライラ…」

「朝ごはんの次にまた昼ごはん、買い物…。」

「家族の時間がバラバラ！台所に立つのも憂うつ。」

そんな悪循環から解放されよう！

献立決め、買い物、準備、調理、片付け、掃除…

気が付くと一日ずっと料理のこと考えていませんか？

台所しごとが劇的にラクになる目からウロコのプロの技の数々を紹介。

子育てに忙しいママ、共働き家庭など忙しいあなたを助けます！

＊「まな板の使い方」「買い物メモの取り方」など正しい習慣を身に付ければ無駄な動きが無くなる！

・ぞうきんは３枚

・買い物メモには正しい書き順がある

・調理の工程を、５つに分解する

・食材は「全部取り出す、全部しまう」

・「効率的な」まな板の使い方

・せまい台所だって、あきらめない　　　　　など

●　著者について　●

高木　ゑみ

料理家、おもてなしプランナー。
慶應義塾大学卒業。イギリス、オーストリア、アメリカへの留学をきっかけに世界各国の料理に出合い、
料理の道に進む。数々の厨房で修業を積んだのち、エコール辻東京イタリア・フランスマスターカレッジを
卒業。中目黒にて料理教室を主宰する。アイデアあふれる創作料理に、手軽に楽しめるテーブルコーディ
ネートやお酒とのマリアージュ、ホームパーティーや日常に役立つ調理タイムマネジメントなど、豊富な
ノウハウが詰まった独自のレッスンスタイルが人気。生徒数は800人を超え、現在予約のとれない教室と
なっている。
また、企業向けレシピ開発や出張料理、離乳食講座も請け負っている。
著書に『高木ゑみのおもてなしレシピとテーブル』（主婦の友社）、『ガルシェフゑみの少しの工夫で
いつもの料理がセレブ料理に』（扶桑社）がある。

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記号　１４４９０
番号　４１４３２９５１
名前　有限会社　キッチンオオノ

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京都銀行　紫野支店　普通　７１７８５５
ユ）キッチンオオノ

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※商品の発送は入金確認後になりますのでご了承下さい



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お荷物が届きましたらクレジットカードをご提示下さい。その場で決算いたします。




便利で安全なきょうとウェルカム、SSL高度セキュリティー（ベリサイン）採用です。




当店では梱包資材のリユース・リサイクルを心がけております。

商品発送に際しては、過剰な梱包を控え、緩衝材も古新聞紙などを使用することがございます。

もちろん商品の保護には安全性を充分に考慮し、万全を期しておりますので、何卒ご理解くださいますよう

お願い申し上げます。また、箱入りの商品については、一度開封してあるものがございますが、これは当店に

商品が到着した際に、検品のため開封したものです。ご理解くださいますよう重ねてお願い申し上げます。

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