心が安定する坐禅法入門～中村天風の座禅法～（ＣＤ２枚組）

　大正から戦後にかけて活躍した思想家であり実業家でもあった中村天風氏。日本初のヨーガ行者として天風式坐禅による心身統一法を広めたことでも知られる。大正８年に設立した統一哲医学会（後の天風会）には、政財界の実力者も多く入会したと云われている。
この天風式坐禅法を、経営コンサルタント・池田光氏がわかりやすく解説した著書を朗読にて収録。おまけＣＤには、天風式坐禅法を実践するための音源を収録しています。ぜひお役立てください。

心が安定する坐禅入門～中村天風式坐禅法～　収録内容

中村天風式坐禅法　解説編　（約57分）

プロローグ、第一部：天風式坐禅への誘い、第二部：天風式坐禅法の解説、2-1：天風先生が坐禅法を開発した経緯、2-2：天風式坐禅法の目的、2-3：天風式坐禅法の実践ステップ、2-4：天風式坐禅法の姿勢、2-5：天風式坐禅法の練習と使い方

中村天風式坐禅法　実践編　（約71分）

練習用1：ブザー７分、練習用2：おりん７分、練習用3：ブザー＆おりん７分、坐禅10分タイプ1：ブザー10分、坐禅10分タイプ2：おりん10分、坐禅10分タイプ3：おりん＆ブザー10分、坐禅20分タイプ：ブザー＆おりん20分