《高齢者の健康体操》 懐メロ・民謡などで踊るシニアダンス：振付解説つき（ＣＤ）

　高齢者の健康は身体の劣化だけでなく、心や社会性の劣化でも失われるといいます。いずれも人間らしく生きるには大切なことです。ダンスはそのすべてを補ってくれます。踊ることで身体の健康を維持し、楽しむことで心の健康を維持し、ダンス仲間と共に時間を過ごすことで社会性の健康を維持します。
　本作では、生涯スポーツとしてのダンス＝シニア・ダンスの楽曲をフォークダンス、レクリエーションダンス、民謡の３つのジャンルから収録。 振付・踊り方の解説冊子もついています。レッツ・ダンス！　楽しんでください。

《高齢者の健康維持に》 懐メロ・民謡などで踊るシニアダンス　収録内容

フォークダンスで踊る健康維持のシニアダンス

• あの町　この町　アメリカ
• ジングル・ベル　アメリカ
• スピニング・ワルツ　フィンランド
• チャ・ビドリオ　キューバ
• テン・リトル・インディアンズ　アメリカ
• ラ・マリエッタ　メキシコ
• リデ　フランス

民謡・盆踊り唄で踊る健康維持のシニアダンス

• 河内音頭 （ふしづくし）　大阪府
• 郡上踊り （かわさき）　岐阜県
• 真室川音頭　山形県
• 相馬二遍返し　福島県
• 八戸小唄　青森県

レクリエーションダンスで踊るシニアダンス

• オブ・ラ・ディ、オブ・ラ・ダ
• きよしのズンドコ節
• クラップ・タップ・クラップ
• ロミオとジュリエット
• 瀬戸の花嫁
• 二人でお酒を