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[健康・介護] 健康、老化防止に 長寿遺伝子スイッチでアンチエイジング(DVD)

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[健康・介護] 健康、老化防止に 長寿遺伝子スイッチでアンチエイジング(DVD)の商品説明

人の体には、老化や寿命をコントロールする長寿遺伝子が存在します。
長寿遺伝子のスイッチをオンにするには、
あなたのライフスタイルが大きく影響します。
家庭でできる、長寿遺伝子を活性化する、
運動、食事の方法を、実践例満載でわかりやすく解説します。
講師は、順天堂大学大学院医学研究科 加齢制御医学講座教授の
白澤卓二先生です。
1.アンチエイジング=老化スピードを穏やかにすることはあなたにもできる
2.長寿の体操~背骨を意識して姿勢を整えよう
3.長寿の体操~ボールを使って体を滑らかに動かそう
4.長寿の体操~効率よく運動しよう
5.脳と心の老化を防ぐ暮らしの中のアンチエイジング
6.老化を防ぐ食べ物
7.理想のアンチエイジングメニュー


特典映像
● アンチエイジング料理レシピ
●食材ごとのアンチエイジング効果
● あなたは何歳まで生きられるかテスト

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