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[健康・体操] やさしいフラダンス入門 フラ体操~ドラムバトン&レイ付(DVD+カセット+小道具)

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[健康・体操] やさしいフラダンス入門 フラ体操~ドラムバトン&レイ付(DVD+カセット+小道具)の商品説明

本作は、往年のハワイアン歌手 大橋節夫の歌と、演奏白石信の名コンビで
心やすらぐハワイアンを聴きながら、身体を動かすことにより、
健康維持、さらなる健康増進に役立ててもらおうという作品です。

カセットテープもついていますので、
忘年会や新年会、ボランティアの出し物としての練習にも最適です。
やさしいフラダンスの入門編としてご利用いただくとともに、
健康のためのフラ体操としてもご利用ください。
■ 準備体操・ストレッチ
    ・基本ステップ(カホロ ヘラ カオ)
    ・軽い運動『月の夜は』(模範踊り~レッスン~指導踊り)


■ 手首と握力の運動

    『赤いレイ』(模範踊り~レッスン~指導踊り)

■ 足腰の運動

    『夏の日の想い出』(模範踊り~レッスン~指導踊り)

■ クール・ダウン

    『グッバイ・ホノルル』
     (模範踊り~レッスン~指導踊り/ワンポイントアドバイス)

セット内容
1.フラダンス入門 フラ体操 振りつけDVD
2.フラ体操用カセットテープ
3.小道具(レイ & ドラムバトン)

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