[老いと健康] 日野原重明医師 講演 『輝く顔と輝く心～健やかに生き、上手に老いていく方法』（ＣＤ４枚組）

著書｢生き方上手｣でおなじみの聖路加国際病院理事長日野原重明氏が、
笑顔や希望を持ち続けて生きることの大切さをわかりやすく伝えるＣＤ集。

「健やかに生き、上手に老いていく方法」をテーマごとにお話しています。
健やかに生きるためには歩き方や呼吸法など良い習慣を身につけることの大切さ、
他の人の役に立つことで自らも豊かにあることなど、
上手に老いていく術がたっぷり収録された講演集です。
ぜひ、一度聞いてみてください。
年をとるって、すてきなことなんですよ。

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■収録内容
幸福とは 輝く顔と輝く心を 健康とは 愛といのち 私の履歴書 　　（略歴 ／ ハイジャックについて ／ 94歳になって） 未知の自分に挑戦すること 内なる我に新しいものを発見しよう 文化勲章について 新生き方上手（grief ／ involvement） いのちの哲学詩 皇室行事について 正月太りについて 災害と医療について 人生を楽しくする習慣　愛することを心の習慣にする 人生を楽しくする習慣　集中力を鍛える 人生を楽しくする習慣　目標となる人に学ぶ いのち	勇気ある行動 春の巣立ち 学会について 循環器学会での講演について 子供と大人の五行詩　童心と老心 緑と平和を取り戻そう 僕が十歳だった時のこと 呼吸法の真髄 無償の愛　お返しの愛から与えっぱなしの愛へ 希望　蒼穹を仰ぐ 新しい友との出遭い　どんなに歳をとってからでも 時間のつくりかた上手 人生を楽しくする習慣　人の気持ちを感じる 人生を楽しくする習慣　出会いを大切にする 人生を楽しくする習慣　腹八分目より少なく食べる 人生を楽しくする習慣　食事に神経質になりすぎない 人生を楽しくする習慣　なるべく歩く

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