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ビューティー・ヨガ(DVD全2巻/分売可能)

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ビューティー・ヨガ(DVD全2巻/分売可能)の商品説明

美しい身体、ボディラインになりたい、
これはいまや女性だけの希望ではないようです。
ただヨガはただ外づらを美しくするだけの、
シェイプアップのためだけの健康法ではありません。

その基本である呼吸と動作の一体化により、
ストレスや疲労などで体内に蓄積された老廃物をきれいに取り去り、
内から健康的な美しさを作り出す運動なのです。
本シリーズではCGやナレーションにより、それぞれのポーズを詳しく説明し、
難解なポーズにはイージーオプションを収録しました。
出演は、ヨガ インストラクターもつとめるモデル 吉川めい。
まずはできるところから、美しさへの第1歩を踏み出してください。

※初心者向きの第1巻と、
 本格的なヨガを加えた中級者向けの第2巻が発売中です。
 (各巻 約60分)
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