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ハワイアンとヨガの合体 アロハ・ヨガ(DVD)

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ハワイアンとヨガの合体 アロハ・ヨガ(DVD)の商品説明

インドやフランスで数年にわたり、ヨガ修行をし、
ついにアロハ・ヨガという一つの型を創生したヘイワード・コールマンによるヨガ指導DVD。
本作は初中級者向けの内容になっており、全65分収録

第1章 :アロハ・ヨガの概要を説明。
第2章 :基本的な呼吸法
第3章 :アロハヨガ・ビギナーズプログラム、
第4章 :アロハヨガ・アドバンスプログラム、
第5章 :アロハヨガ・デイリーショートプログラム

順を追って収録されているので、無理のない段階的な習得をめざせます。


<収録特典>
●美人度UPヨガ・プログラム
●目の疲れ 癒しヨガ・プログラム
●mink 「Glory Life」ヒーリング映像付で収録

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