春夏秋冬のイス体操～目と耳で楽しむ日本一簡単な椅子体操～（ＤＶＤ）

在宅介護を行っているご家族や、グループホームや特別養護老人ホームの介護従事者の方々を応援、手助けする、日本一簡単なイス体操。
高齢者や介護者に癒しを感じていただける四季の美しい風景と愛唱歌で、ゆっくりゆったりと楽しめるマイペース体操です。
身体の調子が悪く、外出が難しい方には、春(花)、夏(海)、秋(紅葉)、冬(たき火・雪)、四季を味わいBGVとしてお楽しみください。
指導は、鍼灸接骨院経営を経て、愛知県岡崎市でデイサービスセンターを経営する傍ら、全国の高齢者施設で健康体操の普及に尽力するGOBOU先生こと簗瀬寛氏。

春夏秋冬のイス体操～目と耳で楽しむ日本一簡単な椅子体操～　収録内容

• さくらさくら

  【春】　桜景色の映像で踊る>手のひら扇子体操。（《歌》タンポポ児童合唱団 ／ ２分）

• みかんの花咲く丘

  【春～夏】　みかんの花畑映像で踊るゆったりステップ体操。（《歌》坂入姉妹 ／ ２分30秒）

• 浜辺の歌

  【春～夏】　海の映像で踊る、リラックスできるゆったりフラダンス。（《歌》東京レディース・シンガーズ ／ ２分45秒）

• 赤とんぼ

  【夏～秋】　初秋の田舎の風景で踊る首肩回りのストレッチ運動。お目覚めにピッタリ。（《歌》坂入姉妹 ／ ３分40秒）

• ペチカ

  【秋～冬】　暖炉や焚火の映像で踊る、あったまるイメージのイス体操。（《歌》インストゥルメンタル ／ ２分30秒）

• 冬景色

  【秋～冬】　雪景色の映像。スキーの動きを取り入れた、肩・股関節のイス体操。（《歌》NHK東京児童合唱団 ／ ２分30秒）

• 早春賦

  【冬～春】　初春の映像で綴る立ち上がる前の準備体操、可動域を大きくするイス体操。（《歌》NHK東京児童合唱団 ／ ３分）

• 四季の歌

  【一年中】　いっしょに歌ってください。（《歌》芹洋子 ／ ３分）

• 翼をください

  【一年中】　いっしょに歌ってください。（《歌》大澤和音・よしこ ／ ３分３0秒）

• 白めしブルース

  【毎食】　誤嚥を防ぐ嚥下予防＆食欲増進のイス体操。曲はオリジナルソングです。（《歌》ごぼう先生 ／ ３分）

• こんにちは赤ちゃん

  【おまけ】　ごぼうジュニアの赤ちゃん映像です。ほっこりしてください。懐古脳トレ。（《歌》梓みちよ ／ ２分３0秒