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楊名時 気功太極拳(ビデオ3本組)

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楊名時 気功太極拳(ビデオ3本組)の商品説明

1巻目では、気功の基本的な動きや太極拳の心得、
代表的な型を二十四の流れに整理した気功二十四式や体力に応じてできる八段錦を、
わかりやすくご紹介。
 2巻目で、最も完成度が高いといわれ、
年齢や性別、健康状態や体力に応じて無理なくできる「気功八段錦」を、
習得していただきます。
 3巻目では、中国で制定された簡化太極拳を基本とする「気功二十四式」。
その12のポイントをわかりやすくご紹介します
全163分収録
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健康・介護のお部屋(ラジオ体操・エアロビクス・ヨガ・太極拳などもあり)
くつろぎの音楽・BGMサウンド・クラシック・JAZZ・タンゴ・ハワイアンなど軽音楽
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