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[健康体操] 日野原重明医師 健康長寿の秘訣（ＤＶＤ）

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[健康体操] 日野原重明医師 健康長寿の秘訣（ＤＶＤ）の商品説明

日野原重明医師の日々の生活、ライフスタイルを追い、
いつまでも元気に生き生きと日々を過ごでる、
健康長寿の秘訣を探ります。 約57分収録
１．老いは成熟
現役内科医として、診療、講演活動、執筆など幅広い分野で活躍。
なぜこれほど元気に活動できるのか。

２．筋力維持が寝たきりを防ぐ
寝たきりの原因一つが転倒による骨折。転倒しない筋力をつけることが予防にもつな
がります。
日野原重明医師の毎日の運動法をご紹介。

３．長寿のための栄養学
栄養バランスをよくするには、三食きちんととることが大切です。
多忙な日野原重明医師の食生活を通じ、日野原流栄養学に迫ります。

４．さわやかな心で生きる
「病は気から」。心と体の健康には密接な関係があります。
心を健やかに保つ日野原重明さんら「新老人の会」のスローガンを紹介。

特典
日野原重明の『健康長寿の心得 五か条』付
当店メインサイトTOPへジャンプ　 　　　 キャンプソング・フォークダンス・ラジオ体操
宴会・パーティーのＣＤ・ＤＶＤ　　 　　　 保育園、幼稚園にお薦め 教育・学園ＣＤ
盆踊り・民謡CD 振付・踊り方DVD 　　 宴会・パーティーのＣＤ・ＤＶＤ・ビデオ
健康・介護 CD/DVD（エアロビクス・ヨガ・太極拳などもあり）
くつろぎの音楽・BGM～クラシック・JAZZ・タンゴ・ハワイアンなど
　 敬老の日 贈り物ＣＤ／DVD
　 子供とご両親、先生の為の キッズ・ワールド
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　お受けさせていただきます。
　ネットに不慣れな方、初めてのお取引で
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　〒600-8833　京都市下京区七条通大宮西入
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