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太極剣(ビデオ+カセット+太極剣)

¥9,504(税込み)
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太極剣(ビデオ+カセット+太極剣)の商品説明

太極剣(三十二式)のビデオと、練習用カセットテープ、解説書、
そして伸縮式の練習用太極剣を合わせたセット商品です

 約300年の歴史を持つ太極拳は現在、下半身の筋肉を強化し更に、その動きに呼吸法を合わせることで、心配機能の向上を図り、体力の維持と増進を図る健康法として、急速に再評価されています。2008年北京オリンピックの競技種目になる予定もあり、競技スポーツ・リハビリスポーツ・生涯スポーツの3要素を兼ね備えてるといえます。
 太極剣はこの太極拳の動きを剣という道具を使って行なうものです。太極拳と同じ運動効果が得られるうえに、拳より剣を使うことでダイナミックでしなやかな動きが表現でき、それは中国古代の美というものをよくあらわしています。三十二式太極剣は従来の伝統的な太極剣の複雑な動きの中から、中国体育委員会(日本で言う文部省体育局)が初心者用に定めた三十二の動きをまとめたものです。

<効果>
バランス感覚を養う脳、脳の休息、足腰を強くする、体力の維持、老化防止 など
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健康・介護のお部屋(ラジオ体操・エアロビクス・ヨガ・太極拳などもあり)
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宴会・パーティー・かくし芸
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