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[健康・病気予防] 家庭のエアロビクス&気功体操(DVD4枚+CD3枚)

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[健康・病気予防] 家庭のエアロビクス&気功体操(DVD4枚+CD3枚)の商品説明

 美容・健康に加え、糖尿病や各種成人病などの生活習慣病の予防・改善にも役立つと云われるエアロビクス。家庭でもできる基本的なエアロビクス運動のいろはを、AFAA認定のエアロビクス・インストラクターである江口知子さんの指導、監修で学んでいただくエアロビクス指導DVD。屋外でも利用しやすいよう、エアロビクスBGMを収録したCD付。
 さらに劉暎?氏の気功体操の模範表演DVDもついています。椅子に座ったままできる気功体操と立って行う気功体操、両方を表演しています。中国で老若男女関わらず親しまれている気功体操にもぜひトライしてみてください。

家庭のエアロビクス~生活習慣病の予防と改善 糖尿病篇

糖尿病や肥満、腰通などの運動不足による病気予防に効果があるエアロビクスを収録、指導。老化防止にもオススメ。≪テンポ:115≫

家庭のエアロビクス~生活習慣病の予防と改善 成人病篇

運動不足による肥満や動脈硬化、高血圧、心臓病、高脂血症などの成人病の予防、改善に効果があるエアロビクスを収録、指導。≪テンポ:120≫

家庭のエアロビクス~美容と健康篇

エアロビクスは有酸素運動ですので、脂肪を燃焼させ、美しい体形を作り、疲れにくい気力ある若さを保つことができます。美容と健康をテーマにしたエアロビクスを指導します。

気功体操・模範表演

いつでも、どこでも、試すことができる、ゆったりした簡単な動作の気功体操をご紹介。椅子に座って行う気功体操も収録しているのでご年配の方やお年寄り、身体が不自由な方にもおススメ。日常の健康法です。


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音楽サプリメント・癒しの音楽         童謡・抒情歌・唱歌のお部屋
保育のダンス、お遊戯のCD/DVD       健康・介護(エアロビクス・ヨガ・太極拳など含む)
70~80年代 フォークソング・J-POP  キャンプソング・フォークダンス・ラジオ体操
くつろぎの音楽 ・ BGM ・JAZZ・タンゴ・ハワイアンなど軽音楽
大人の音楽・BGM CD - 贈りもの、プレゼントにお奨め!
お薦め クラシックCD/クラシックDVD
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