ハワイアンとヨガの合体 アロハ・ヨガ（DVD)

インドやフランスで数年にわたり、ヨガ修行をし、
ついにアロハ・ヨガという一つの型を創生したヘイワード・コールマンによるヨガ指導DVD。
本作は初中級者向けの内容になっており、全65分収録

第１章 ：アロハ・ヨガの概要を説明。
第２章 ：基本的な呼吸法
第３章 ：アロハヨガ・ビギナーズプログラム、
第４章 ：アロハヨガ・アドバンスプログラム、
第５章 ：アロハヨガ・デイリーショートプログラム

順を追って収録されているので、無理のない段階的な習得をめざせます。

＜収録特典＞
●美人度ＵＰヨガ・プログラム
●目の疲れ 癒しヨガ・プログラム
●mink 「Glory Life」ヒーリング映像付で収録

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