あなたもできる つぼ療法（ビデオ2本組）

肩こり、腰痛など身体の声にならない悲鳴を感じたときや、
ストレスを感じてイライラしたり、なんだか寝つけないときに、
今流行のつぼ療法。
本作では、家庭で、自分でできる簡単なつぼ療法ばかりを、
ビデオ2本（80分）に収録しました。
指導・監修は北里研究所東洋医学総合研究所診療部門長 石野尚吾師です。
（NHKで97年に放送された番組を元に制作されております）

（収録内容）
肩こりのツボ／目の疲れからくる肩こり／肩と背中のこわばり／
腰痛のツボ／腰痛で脚に疲れがたまる／脚にむくみが生じたら／
ストレスを感じたとき／イライラを静めたいとき／
安眠のツボ／眠りにつけないとき／眠りが浅いとき／冷え性で眠れない体質の人／
二日酔いのツボ／胃腸の不調／生理痛＆婦人病／美肌・美顔のツボ／痔のツボ／
身の回りの器具を利用したツボ刺激法／